Come ragazzi, siamo di solito impropriamente e purtroppo insegnato che epitome di mascolinità è uno stoico esterno. Non dovresti reveal emotion. Non dovresti presentarsi povero. Non chiedere Assistance. Draw it up e "sii uomini." Tutti questi roba ha sviluppato una società in matchmaking e interactions, also it can handicap maschi nel lavorare con serio problemi e emozioni.

Se anche tu inizia a pensare che 1 su 4 maschi avere un problema con una specie di malattia mentale, il maschio è di fronte a internet dating in un campo minato mentale. Non semplicemente eseguire molti hanno qualcosa con cui lottiamo, tuttavia cultura di non perseguire assistenza semplicemente esacerba ogni piccola cosa verso il nesimo importo. E spesso noi crediamo sinceramente che sia meglio semplicemente forse no data comunque.

Se questo appare come, preoccupazione forse no; non sei da solo, e lì sono numerosi strategie per indirizzo emotivo e psicologico problemi quando guardi il online dating world. Eccone alcuni matchmaking strategie per ragazzi con malattia mentale.

1. Accept the Anxiety

A parte da regular stress e ansia di matchmaking, online dating una volta che hai una malattia mentale destra su. Mentre capisci cosa, che è OK tutti gli altri si sente stressato ogni volta incontro qualcuno marca nuovo. Vivere in questo modo è totalmente normale e regolare.

Cosa è forse no normale sarebbe manage as a result o you will need {hide|nasceal|coprilo. Per stima Nelson Mandela, "io scoperto che coraggio non era stato assenza di preoccupazione, tuttavia il conquistarlo. Il audace ragazzo è non lui chi forse no si sentirà nervoso, ma il ragazzo esattamente chi vince quella preoccupazione. "

Il tuo ansia appartiene a di te. Significa che ti preoccupi. Significa sei vivo. Prenditi un momento per respira silenziosamente prima di andare a appuntamento romantico, e non abbi paura mostrare o discutere se sei un po ' stressato o preoccupato durante il tuo day. È organico e certamente compassionevole uomini e donne non scrivi off per questo.

2. Being unpleasant is really Good

Cambia, per its nature is actual a disgregatore. Se desideri per cambiare il tuo situazione (affatto) , lo possedere alcuni inquietudine. Pensa a fare esercizi. Se solo trasporta cos'è comodo, non finirai per essere spinto, tu in aggiunta non sviluppare qualcosa. Devi consapevolmente assicurarsi che sia spiacevole per la tua famiglia aggiungendo body weight. Alla fine, esercizio si ferma diventare scomodo. Allora precisamente cosa fare devi fare? Aggiungi altro grasso e ancora creare scomodo per te stesso.

Non imply devi ora stanno vivendo in una costante condizione di ansia. esso significa che cosa sei eseguendo è trasferirsi adatto direzione. Avendo luogo fiume rapide in realtà scomodo, comunque lo farai nel corso del tempo land in easy seas. Ma se dovresti essere costantemente combattendo a monte (cercando di keep the condition quo), you spend molto di più sforzo e finire nessun posto.

3. Non dovresti Fornisci Problema molti di Peso

Se dovrai informare il tuo data che c'è qualcosa con cui stai lottando, la quantità di grasso che hai messo questo è il livello grasso stanno per condividere con.

Ad esempio, se rimani lui / lei a terra, tutto con la faccia accigliata e davvero serio, e say in a small voice, "c'è qualcosa Voglio dirti. I soffriamo di disperazione (ADHD, BPD , anoressia, ecc.) Ho solo desideravo rivelare prima che era diventato molto più serio, "your own big date probabilmente posto innumerevoli peso su quelle parole, e quindi può lanciare un grande trace su connessione.

Al contrario, se sei in grado di discutere in a more semplice e non minaccioso, potrebbe provare a lasciare il coniuge sapere che, mentre maggiore, non lascia regola tu o definisci le tue interazioni.

Esempio: "Oh, noi completamente desideravo andare a quel ritrovo estate luogo una settimana fa, ma sono diventato maneggiare un episodio di disperazione, molto solo rimasto house e ho mangiato frozen dessert. Ma sono fantastico adesso e vorrei go once more. Vuoi get in un qualche giorno? "

4. Imposta il più adatto Obiettivi

Uno dei problemi uomini (e donne) have all'interno del online dating globo è il fatto che put impraticabile o irrealizzabile obiettivi. Ogni volta che finalmente prendi lontano da casa e visit una casa party e inform your self, "Va bene, {vado a|io|prendo tre numeri di telefono stasera," non è previsto avere luogo. Incase non avere successo, come puoi esperienza te stesso? Come crap. Ma è tuo errore per posizionamento inadatto obiettivi.

In alternativa concediti piccolo, realizzabile obiettivi. "Sto andando via questa sera, e io sto partecipando sorriso a tre signore mature Bisceglie. " Che è facile. Potresti farlo. Tali piccolo vittorie può anche aggiungere a più grande punteggi come diventi più comodo e positivo riguardo le tue capacità.

Genera alcuni obiettivi da solo. Keep making progress. Non confrontare te alla fine altri individui. Come golf, online dating è un gioco da casinò con te stesso. Tieni supera tuo obiettivi e tu dovrebbe feel you're riuscite e pronto per soddisfare diversi campioni.

5. Go Where everyone know the Name

Se vuoi finire per essere il più comodo e più grande te, allora è probabile che hai raggiunto mantenere il luogo dove pensi comodo. Che può sembrare un facile dichiarazione, ma nessuno generalmente sembra seguilo. Specialmente mentre siamo stati cresciuti con una "felice coniuge, deliziato vita "mentalità, dove suo permesso di essere su la donna comodità. Pardon my personal francese, ma bang quello.

La cosa più importante, dovresti essere cercando te stesso. Se dovresti essere da qualche parte tu odi, non sarai sarà in un efficace spazio di testa, e anche tu non sarà capace di dare tuo tutto a una relazione. Se vuoi rappresentare ideale tu, meet your own big date in cui ti senti bene. Sia che è insieme al tuo gruppo di amici, il tuo quartiere bar, la collezione o qualunque. Il maggiore rilassato sei, più rilassato permette tuo grande data ottenere.

6. Non dimenticare di Congratulati

Troppo frequentemente guardiamo dove dovremmo essere e dimenticare per congratularmi con noi stessi per in cui noi originato. È interamente OKAY per continuare per controllare su e sfida te stesso per ottenere nuovo altezze. Nel caso spendi tutto tempo confrontando te stesso con "i tuoi migliori", stai per inferiore.

Accertati di essere dedicare del tempo a guarda per il quale effettivamente ricevuto. Dobbiamo invece finire per essere nostro cheerleaders da paio di altri volontà. Indipendentemente da se è diretta, ti fa stare bene. "Sì, io lasciato la casa oggi! Buono lavoro, Steve! "

7. Seeking l'assistenza è un punto di forza

Nessuno si potrebbe farlo attraverso il mondo indipendentemente. La maggior parte di noi bisogno di assistenza. Tuttavia, again, come men, siamo detto noi non abbiamo bisogno di qualsiasi persona quale richiedere aiuto è un segno di debolezza. Non lo è. È un'indicazione di forza. Esattamente il forte può toccare la base e ammettere che loro non sono in grado di fare una mossa da solo.

Noi iniziato terapia a 14 anni quando io in realtà è stato diagnosticato AGGIUNGI (in my ora, noi non nemmeno la "H" ancora) e persistito in my personal 30s. personalmente non finire per essere dove io questi giorni senza. Inoltre effettivamente difficile per me. Still is.

Vorrei discutere in particolare il sembra a volte, quindi tu sai cosa vado attraverso su base regolare. Da Reddit individual WookieRubberSmith:

"A volte uomini e donne potrebbero attentamente rimproverarti come tu tutto incasinato, ma in estremamente piccolo metodo, ed è non quello grande di un ottimo affare. Ma a te personalmente forse si sente dannoso e goditela è una critica a te come una persona . Potresti riscrivere la gentilezza di questo rimprovero nella tua mente come loro mantenendo indietro da dicendoti quanti soldi loro davvero ti fottono detesto te semplicemente perché sentono dannoso per te come te sei molto stupido e povero in cose. Nella tua testa, anche se tu è in grado di vedere questo razionalmente, sei inoltre POSITIVO che in effetti sono veramente, fantastico frustrato da te, molto probabilmente sempre, e solo finalmente rivela una volta sono irritabili perché costantemente coccolarti potrebbe essere molto estenuante e anche tu deve essere semplicemente il most irritante persona nel mondo to need to end up being about. "

Malattia mentale non è qualcosa devi affrontare da solo. The best folks in the whole world know when to informazioni su assistenza. Gentilmente chiedi supporto dovresti sentire ne hai davvero bisogno.

Tieni a mente Siamo tutti Sofferenza nel nostro molto proprio suggerimenti, e inoltre noi get Through It Together

mi rendo conto che ogni volta che stiamo affrontando qualcosa, noi sentiamo siamo l'unico in tutto il mondo passando proprio attraverso ciò che noi stai andando attraverso. Ma ci sono circa 88 milioni individui semplicemente quando guardi gli US chi sono sensazione allo stesso modo potresti essere. And all of united states are struggling in our proprio metodo.

Ho istruito due persone con autismo e onestamente, queste persone erano davvero migliori dal procedura rispetto ad altri. Definizione, ci sono un sacco di "regolari" persone che sono sforzandosi molto di più di te. {Concediti|Concediti un po 'di credito perché qualunque forma un puzzle parte lo farai essere, c'è un altro pezzo disponibile provare adattarsi a te. Remain good, and stay really.